sábado, 30 de janeiro de 2016

Aproveitando Espaços Inaproveitáveis

Desde de que reformamos nossa casa,ficamos com uma área de laje sem utilidade,sempre quis fazer algo lá em cima,igual aqueles lugares aconchegantes que vemos em filmes,onde o personagem sempre foge para olhar as estrelas,sabe?Bom,Natal chegou e esse foi o meu presente para o marido...

Antes
Como a área não é muito grande e o acesso até la é bem difícil(tipo uma mini aventura subir lá),fiz o que pude,com o menor custo possível também...



Durante
Tive a ajuda sempre muito especial da minha sobrinha Lorena

reutilizamos tacos que sobraram da reforma da casa
comprei um conjunto de 4 cadeiras reclináveis,mesa de vidro,ombrelone e apoio por 1,400

Depois
Com materiais que já tinha e um pouco de cor,o resultado ficou assim...

comprei muitas plantas na Tyrol, que se integraram com a vista linda
banquetas e almofadas do carrefour
estreamos com cafe da manha

Agora estamos na fase 2 do projeto,sustentabilidade,marido conseguiu ajudar muito e plantou as mudas que terão mais durabilidade,também comprou um piso próprio para área externa e encomendou uma escada especial para melhorar o acesso a área,só que por aqui só chove,então ainda não consegui fotografar essa nova fase do nosso cantinho super bem aproveitado.
Fui...

terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Panetone Saudável


Nessas férias ,minha sobrinha estava aqui e esta com uma alimentação super saudável,não come nenum tipo de doce,então no natal,resolvi inventar um panetone saudável para ela também desfrutar desse gostinho natalino.Acabou que deu tão certo que repeti a receita várias vezes e sempre fui melhorando,todos que provaram,aprovaram,até os mais doceiros...

Panetone saudável 

2 xícaras de farinha integral
1 xícara de aveia
1/2 xícara de quinoa 
Chia e linhaça a gosto 
3 ovos
1 xícara cheia de leite desnatado
1 xícara de café 
1 colher de sopa de fermento
Bater tudo na batedeira 
Untar a assadeira quadrada
Misturar 2 bananas picadas, 10 ameixas , uva passas e frutas secas ou cristalizadas(existe a opção sem açucar) a gosto,castanha da sua preferência 
Assar por 40 minutos

*pode acrescentar maça,açúcar mascavo,melado,mel e essência de rum,todos em pouca quantidade.
nessa receita,acrescentei melado no finalzinho da receita


Dou preferencia para todos os alimentos possíveis serem orgânicos,no caso eu usei orgânico,a farinha,quinoa,aveia,ovos,a ghee para untar a assadeira e as bananas.
Agora com os treinos da Equipe Alpha Fit,estou tentando me alimentar melhor e em maior quantidade e com essas receitas,acabo incentivando as outras atletas a se juntarem a mim.
Fui... 

sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

O que Fazer para Entreter Crianças: Férias

Nunca pensei que fosse pagar tanto a língua com relação as férias do Dante,sempre observei mães desesperadas sem saber o que fazer com seus filhos nessa época,achava moleza,sério,pensei que tiraria de letra.A minha dica é ,aguarde ser mãe antes de soltar alguma perola,tudo muda,você inclusive já não é mais a mesma e já não tem mais o mesmo pique de antes,isto é fato,acredite.
Para amenizar um pouco essa última semana,venho com dicas frescas para ajudar mamães desesperadas como eu(é duro admitir mais estou) ...

Caminho de Minas(sem chuva): Av. Toronto, 1568, Nova Lima - MG (31) 3542-0345
Um restaurante simples,com comida mineira e muita fartura,a atração fica por conta do parquinho que tem monitor nos finais de semana.Eu amo ir lá porque o ambiente é bem familiar e a música ao vivo é sempre muito agradável,fora que é do lado da minha casa


Shopping Boulevard:Espaço Kids(com chuva): Av. dos Andradas, 3000 - Santa Efigenia, Belo Horizonte - MG, 30120-010 (31) 2538-7438
Fomos passear com Dante para sair de casa e fugir um pouco da chuvarada,descobrimos um super espaço kids onde vc deixa seu pequeno com monitores e paga por hora.Como é bem amplo e no centro do shopping,conseguimos monitorar bem,dá para ir ao cinema,aproveitar para fazer uma compra ou simplesmente almoçar com tranquilidade.No final,Dante não queria nem ir embora

 Almanaque Bar( para curtir com marido):  Rua Pium-Í, 675 - Cruzeiro Belo Horizonte - MG, 30310-080 (31) 3287-9044
Enquanto você curte com amigos ou marido,seu filho fica no espaço kids muito bem assistido por monitores fantásticos e ainda tudo é exibido em um telão do seu lado.Fora a comida boa e musica de bom gosto.Minha dica é reservar e chegar cedo ,pois os estacionamentos lotam.



Chamar os coleguinhas (com chuva ou sem chuva)

Dandan e Dudu

Dan e Ceci 


    Shopping Woods (com chuva): Rua Guaicuí, 660 - Luxemburgo, Belo Horizonte - MG, 31380-342 (31) 3296-8437



 Alphaville Mall (com chuva ou sem): BR 356, Km 29, s/n - Lagoa dos Ingleses, Nova Lima - MG, 34000-000 (31) 3547-3020


Também perto da minha casa,cheio de opções como pizza,alemão,hamburguer e açaí,tem brinquedos e a atração a parte é a lagoa dos ingleses que é linda


E com essa chuva se nada mais der certo,coloque uma capa e botas de chuva e deixe seu pequeno curtir ,tem coisa melhor?

Espero que essas pequenas dicas tenham sido inspiradoras para essa última semana chuvosa de férias.Fui...








terça-feira, 5 de janeiro de 2016

Retrospectiva Do Nosso Ano

Só palavras não resumem,deixo que as imagens falem por mim...

comecei o primeiro mês do ano dirigindo pela primeira vez até Cabo Frio,pode parecer bobo mas pra mim foi um conquista

tambem vimos golfinhos pela primeira vez
Foi uma viagem que sempre fazemos,mas foi diferente,especial
ralei muito e consegui ter meu corpo de volta
primeiro dia de escolinha,dia histórico na vida de qualquer família
Curtimos o carnaval até o fim
consegui fazer vários movimentos que antes não conseguia
O piquenique das mommys aqui em casa foi um momento a ser lembrado,laços de amizades se criaram nesse dia
Dante começou a comer sozinho na mesinha nova
Must bombando
Primeiro contato com o coelhinho da Páscoa
Pomar do nosso quintal nos provendo todos os dias
mais uma visita dessa linda que tanto amo
páscoa na aula de Must
preparativos para os 2 aninhos do bolinho
e foi mais um festa de encher os olhos e o também o coração
coelhinho passou por aqui
passamos também nosso primeiro pânico,Dante queimou a mãozinha e pude sentir que coração de mãe bate fora do corpo mesmo
Foram uma semana de parabéns
Aniversário na escolinha,tive a certeza de que é lá mesmo que quero que meu bolinho esteja,equipe maravilhosa
mão recuperada

tivemos dias lindos com pessoas especiais
me superei todos os dias
mais uma aula de Must especial
nova equipe do Dom Studio
Perdemos nossa companheira de vida,a Corina se foi e partiu nossos corações
fomos no Arnold Classic,acompanhar a minha professora no campeonato de pole
dia dos namorados
cinema aqui no condominio
descobrindo a nossa própria cidade em um fim desemana agradável
mais aulinha temática
Finais de semana em família
dias bons para o Must na Alphafit
festa junina Mommys do Face
consegui colocar a sobrinha para me acompanhar no Pole
Admiração e orgulho dessa minha prof Nayara Malta

mais uma ida para Assis
essa baixinha fez 7 anos e fizemos a festa da Mônica
mamãe e vovó fizeram aniversário
essa gatinha fez 15 anos









Fiz um worshop top com a Rafaela Montanaro
mais um workshop com Karen Belini
Amiga linda fez 40 tinha
11 anos 
encontro das mommys
chuva de granizo
viagem de comemoração dos quarentinhas

cabo de santo agostinho
 graduação de capoeira
papai virou 40
eclipse
sobrinha de coração fez 3 aninhos
   star wars virou um vício
mais um membro para a família "Darth"
aderimos ao mundo orgânico
mamães blogueiras com Cris Guerra
vic fez 2 aninhos
mais superações
mais um Halloween por essas bandas
mais dias em família
por aqui grandes evoluções
descobri várias lesões sérias na coluna
mais uma para a nossa família,Zuma
mais um worshop 
natal de muita gratidão por aqui  

comecei a tratar com pessoas realmente competentes
mais uma viagem para Assis
formatura da Lorena
mais progressos
Tatoo nova






outra reformada
saudades eternas 

Festa de final de ano na escolinha e despedida do lúdico 1 da Tia Vanessa
mesmo lesionada,participei da seletiva para a equipe de pole da Alpha Fit e me surpreendi com o resultado

Tive uma festa surpresa que foi muito surpresa
encerrei o ano do Must balance com chave de ouro
criamos um cantinho na laje
mais um natal perfeito com companhia perfeita
star wars na veia
muito amor para uma sobrinha só
mais uma comemoração do meu niver
visita mais do que querida
e o último dia do ano com pessoas muito especiais
Desculpem o tamanho da postagem,é difícil resumir um ano em uma postagem,esse ano foi muito especial,cheio de surpresas,algumas boas,outras não muito,foi um ano transformador que vai ficar na minha memória.
Que venha 2016 desse jeitinho de 2015,com menos crise,mais amor e respeito...
Desejo a todos muita saúde e transformações nesse novo ano,fui...